Mengenal Penyakit Diabetes Mellitus Atau Kencing Manis

Hallo pembaca...
Diabetes mellitus atau kencing manis adalah penyakit yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi.

Diabetes juga dianggap sebagai penyakit yang disebabkan oleh kelainan reaksi kimia dalam penggunaan yang tepat dari karbohidrat, lemak, dan protein karena kekurangan pengeluaran atau kekurangan insulin.

Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas untuk mengatur banyaknya gula dalam darah. Gula darah tinggi adalah kadar gula darah pada saat puasa lebih dari 126 mg / dl dan pada saat tidak puasa lebih dari 200 mg / dl.

Kadar gula darah biasanya kurang dari 120-140 mg / dl pada 2 jam setelah makan atau minum cairan yang mengandung gula atau karbohidrat. Kadar gula darah normal cenderungnya meningkat sedikit, tapi semakin lama setelah berusia 50 tahun, terutama pada orang yang tidak aktif secara fisik akan meningkat lebih banyak.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan penyakit diabetes mellitus / kencing manis pada umumnya :

1. Faktor Genetik (Faktor Keturunan)
Penyebab diabetes yang biasa terjadi salah satunya yaitu dikarenakan oleh adanya faktor genetik atau keturuan. Karena terdapat keluarga yang juga menderita penyakit diabetes maka kemungkinan besar juga bisa menderita penyakit diabetes. Oleh karena itu, jika memiliki riwayat penyakit diabetes maka ada kemungkinan menderita penyakit diabetes jika tidak bisa menjaga kesehatan dan juga kadar gula darah.

2. Faktor Berat badan
Berat badan sangat bisa mempengaruhi kesehatan, karena berat badan juga bisa menjadikan penyakit. Penyakit diabetes juga bisa terjadi karena berat badan. Memiliki berat badan yang besar atau berlebihan memiliki kemungkinan menderita penyakit diabetes. Oleh sebab itu, harus bisa menjaga pola makan sehat dan olahraga.

3. Faktor Makanan yang kurang sehat
Penyebab diabetes juga bisa terjadi dari makanan yang di konsumsi, jika sering mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti hal nya makanan yang mengandung lemak tinggi atau pun memiliki kadar gula yang banyak juga bisa menjadi penyebab diabetes. Oleh sebab itu kita harus menjaga asupan makanan yang baik agar kadar gula darah tidak tinggi.

4. Faktor Rokok
Rokok merupakan sumber dari berbagai macam penyakit, rokok juga bisa menjadi penyebab diabetes. Itu sebabnya rokok itu di larang dan tidak baik untuk di gunakan.

Gejala Terjadinya Penyakit Diabetes Melitus/Kencing Manis :

- Haus / keinginan untuk minum yang berlebihan (polidipsia)
- Sering buang air kecil dengan jumlah yang banyak
- Sering merasa lapar yang luar biasa (polifagi)
- Sering merasa kelelahan
- Adanya gejala infeksi pada kulit
- Penglihatan menjadi kabur (rabun dekat ayam)
- Berat badan yang menurun
- Peningkatan kadar gula darah yang abnormal (Hyperglaisimia)

Cara Mencegah Penyakit Diabetes Melitus / Kencing Manis

Jika telah mengetahui penyebab penyakit diabetes, maka mudah untuk mencegahnya.

Salah satunya dengan menjauhi penyebab penyakit diabetes itu sendiri.

Mengubah pola hidup yang baik bisa membantu mencegah penyakit diabetes.

Selain itu, jika menjaga kadar gula darah agar tetap stabil maka bisa membantu untuk mencegah penyakit diabetes. Cara untuk menjaga kadar gula darah agar tetap normal yaitu dengan menjaga asupan makanan.

Makanan manis dan makanan yang memiliki kadar lemak tinggi sebaiknya jangan dikonsumsi. Karena bisa menyebabkan kadar gula darah di dalam tubuh meningkat.

Itulah beberapa penjelasan mengenai Penyakit Diabetes Mellitus / Kencing Manis.

Semoga bermanfaat.

Bagikan Artikel ini